Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Treningsøkt
Start treningsøkt
27 min
Hantel
Biceps +
299 kcal
Manualer for armer og kjerne
Oppvarming
Fitnessinnhold.
Fitnessinnhold
Fitnessinnhold
Fitnessinnhold
Nedkjøling
Oppvarming
Skulder Krysstrekk
Left side
20 s
Tid
Ingen utstyr
Skulder Krysstrekk
Right side
20 s
Tid
Ingen utstyr
Front Pull Biceps Stretch
Left side
20 s
Tid
Ingen utstyr
Front Pull Biceps Stretch
Right side
20 s
Tid
Ingen utstyr
Overhead triceps-strekk
Left side
20 s
Tid
Ingen utstyr
Overhead triceps-strekk
Right side
20 s
Tid
Ingen utstyr
Hvile
10 s
Legg til øvelse
Del det
Start Treningsøkt