Treningsøkt
43 min
Hantel +
Bryst +
409 kcal
Oppvarming
exercise-img
Håndledds sirkel
exercise-img
Arm sirkel
exercise-img
Oppoverstrekk
Trening er viktig for å holde seg frisk og sterk. Regelmessig trening kan forbedre humøret ditt og øke energien din.
exercise-img
Knytt hendene bak ryggen for skulderstrekning
exercise-img
Frosk Strekk
exercise-img
Kobra Pose
rest image
Hvile
Del det