Treningsøkt

Start treningsøkt

42 m

Hantel +

Quadriceps +

518 kcal

Dumbbell Glute Focused HIIT

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Wrist Circle

20 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Alternate Shoulder Flexion

30 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Cobra Pose

30 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Butterfly Pose (Baddha Konasana)

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt