Treningsøkt

Start treningsøkt

51 min

Motstandsbånd

Triceps +

640 kcal

Bånd Full Body EMOM

Oppvarming

Fitnessinnhold.

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

HIIT Avslutter

Nedkjøling

Oppvarming

Alternativ skulderfleksjon

30 sTidIngen utstyr

Klem Kne Til Bryst Strekk

Left side

25 sTidIngen utstyr

Klem Kne Til Bryst Strekk

Right side

25 sTidIngen utstyr

Bakom hodet bryststrek

20 sTidIngen utstyr

Bøyd arm vegg bryststrek

Left side

20 sTidIngen utstyr

Bøyd arm vegg bryststrek

Right side

20 sTidIngen utstyr

Kobra Pose

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt