Treningsøkt

Start treningsøkt

39 m

Kabel +

Skuldre +

396 kcal

Styrkeøvelser for Overkropp på Treningssenter

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Albue ryggstrek

30 sTidIngen utstyr

Oppoverstrekk

30 sTidIngen utstyr

Skulder Krysstrekk

Left side

25 sTidIngen utstyr

Skulder Krysstrekk

Right side

25 sTidIngen utstyr

Frosk Strekk

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt