Treningsøkt

Start treningsøkt

29 m

Ingen Utstyr

Quadriceps +

174 kcal

Aktiv restitusjon for kuleformede skuldre

Warmup

Movements

Cooldown

Warmup

Arm sirkel

25 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Arm sirkel

25 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Torso Rotasjon

25 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Torso Rotasjon

25 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Kobra Pose

30 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Kobra Pose

30 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt