Treningsøkt

Start treningsøkt

29 min

Ingen Utstyr

Quadriceps +

174 kcal

Aktiv restitusjon for kuleformede skuldre

Oppvarming

Bevegelser

Nedkjøling

Oppvarming

Arm sirkel

25 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Arm sirkel

25 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Torso Rotasjon

25 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Torso Rotasjon

25 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Kobra Pose

30 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Kobra Pose

30 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt