Treningsøkt

Start treningsøkt

32 min

Ingen Utstyr

Ben

154 kcal

Aktiv restitusjon for kulebein

Oppvarming

Bevegelser #1

Bevegelser #2

Nedkjøling

Oppvarming

Side Leg Swing

Venstre Side

25 sTidIngen utstyr

Side Leg Swing

Høyre Side

25 sTidIngen utstyr

Lateral hofteåpner

40 sTidIngen utstyr

Hvile

90 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt