Treningsøkt

Start treningsøkt

32 min

Ingen Utstyr

Ben

154 kcal

Aktiv restitusjon for kulebein

Oppvarming

Bevegelser #1

Bevegelser #2

Nedkjøling

Oppvarming

Side Leg Swing

Left Side

25 sTidIngen utstyr

Side Leg Swing

Right Side

25 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Lateral hofteåpner

40 sTidIngen utstyr

Hvile

20 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt