Treningsøkt

Start treningsøkt

36 m

Ingen Utstyr

Mage +

329 kcal

Helkroppsøkt med Kroppsvekt

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Finisher

Cooldown

Warmup

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Torso Rotasjon

20 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Gorilla Squat

30 sTidIngen utstyr

Håndledds sirkel

20 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Sommerfuglposisjon Oppvarming

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt