Treningsøkt

Start treningsøkt

12 min

Kettlebell

Ben

39 kcal

Jeg er "For opptatt" Stretchingrutine

Nedkjøling

Nedkjøling

Kettlebell Sommerfuglposisjon (Strekking for en travel livsstil)

1 mTidIngen utstyr

Kettlebell Sommerfuglposisjon (Strekking for en travel livsstil)

1 mTidIngen utstyr

Heltinneposisjon (Travelt livsstilsutstrekking)

1 mTidIngen utstyr

Heltinneposisjon (Travelt livsstilsutstrekking)

1 mTidIngen utstyr

Bakre fot hevet hoftebøyer og overhead rekke stretch (Travelt livsstil stretching)

Høyre side

1 mTidIngen utstyr

Bakre fot hevet hoftebøyer og overhead rekke stretch (Travelt livsstil stretching)

Høyre side

1 mTidIngen utstyr

Bakre fot hevet hoftebøyer og overhead rekke stretch (Travelt livsstil stretching)

Venstre side

1 mTidIngen utstyr

Hvile

1 m

Bakre fot hevet hoftebøyer og overhead rekke stretch (Travelt livsstil stretching)

Venstre side

1 mTidIngen utstyr

Hvile

1 m

Liggende Glute Stretch Mot Sofaen (Strekking for En Travel Livsstil)

Høyre side

1 mTidIngen utstyr

Liggende Glute Stretch Mot Sofaen (Strekking for En Travel Livsstil)

Høyre side

1 mTidIngen utstyr

Liggende Glute Stretch Mot Sofaen (Strekking for En Travel Livsstil)

Venstre side

1 mTidIngen utstyr

Hvile

1 m

Liggende Glute Stretch Mot Sofaen (Strekking for En Travel Livsstil)

Venstre side

1 mTidIngen utstyr

Hvile

1 m

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt