Treningsøkt

Start treningsøkt

14 min

Ingen Utstyr

Hamstrings +

39 kcal

Rask kneoppvarming og stretching

Oppvarming

Bevegelser #1

Bevegelser #2

Oppvarming

Lateral hofteåpner

30 sTidIngen utstyr

Hvile

20 s

Lateral hofteåpner

40 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt