Treningsøkt

Start treningsøkt

33 m

Ingen Utstyr

Hofteleddsbøyere +

137 kcal

Warmup

Movements

Cooldown

Warmup

Side Leg Swing

30 sTidIngen utstyr

Side Leg Swing

30 sTidIngen utstyr

Side Leg Swing

30 sTidIngen utstyr

Hvile

15 s

Side Leg Swing

30 sTidIngen utstyr

Hvile

15 s

Arm sirkel

30 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Arm sirkel

30 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Butterfly Pose (Baddha Konasana)

35 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Butterfly Pose (Baddha Konasana)

35 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Frosk Strekk

35 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Frosk Strekk

35 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Bakom hodet bryststrek

35 sTidIngen utstyr

Hvile

15 s

Bakom hodet bryststrek

35 sTidIngen utstyr

Hvile

15 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt