Treningsøkt

Start treningsøkt

43 min

Vektstang +

Mage +

412 kcal

Fullt gym overkropp og mage

Oppvarming

Fitnessinnhold.

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Treningsinnhold

Avslutning

Oppvarming

Arm sirkel

25 sTidIngen utstyr

Torso Rotasjon

25 sTidIngen utstyr

Fremre skulderfleksjon

25 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Frosk Strekk

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt