Treningsøkt

Start treningsøkt

43 m

Hantel +

Quadriceps +

384 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Beinsving

20 sTidIngen utstyr

Beinsving

20 sTidIngen utstyr

Torso Rotasjon

20 sTidIngen utstyr

Gorilla Squat

30 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Frosk Strekk

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt