Treningsøkt

Start treningsøkt

43 m

Hantel +

Quadriceps +

384 kcal

Dumbbell Full Body HIIT Burn

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Arm Circle

20 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Leg Swing

Left Side

20 sTidIngen utstyr

Leg Swing

Right Side

20 sTidIngen utstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen utstyr

Gorilla Squat

30 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Frog Stretch

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt