Treningsøkt

Start treningsøkt

43 m

Hantel +

Quadriceps +

435 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Lateral hofteåpner

30 sTidIngen utstyr

Motstandsbånd Rundt Om I Verden

25 sTidIngen utstyr

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Sommerfuglposisjon Oppvarming

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt