Treningsøkt

Start treningsøkt

43 min

Hantel +

Quadriceps +

435 kcal

Fullt gym, helkropp HIIT styrke

Oppvarming

Fitnessinnhold.

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Avslutning

Nedkjøling

Oppvarming

Lateral hofteåpner

30 sTidIngen utstyr

Motstandsbånd Rundt Om I Verden

25 sTidIngen utstyr

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Sommerfuglposisjon Oppvarming

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt