Treningsøkt

Start treningsøkt

43 m

Hantel +

Quadriceps +

435 kcal

Full Gym Full Body HIIT Strength

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Lateral Hip Opener

30 sTidIngen utstyr

Resistance Band Around The World

25 sTidIngen utstyr

Arm Circle

20 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Butterfly Pose Warmup

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt