Treningsøkt

Start treningsøkt

42 m

Hantel

Mage +

304 kcal

100 Reps Dumbbell Challenge

Warmup

Absolute Hell

Finisher

Cooldown

Warmup

Arm Circle

25 sTidIngen utstyr

Torso Rotation

25 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Cat Cow Pose (Bitilasana)

30 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Leg Swing

Left Side

20 sTidIngen utstyr

Leg Swing

Right Side

20 sTidIngen utstyr

Gorilla Squat

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt