Treningsøkt

Start treningsøkt

36 min

Ingen Utstyr

Quadriceps +

296 kcal

Hero Challenge Trening

Oppvarming

Absolutt Helvete

Avslutning

Nedkjøling

Oppvarming

Arm sirkel

25 sTidIngen utstyr

Torso Rotasjon

25 sTidIngen utstyr

Katt-kua posisjon (Bitilasana)

30 sTidIngen utstyr

Beinsving

Venstre Side

20 sTidIngen utstyr

Beinsving

Høyre Side

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt