Treningsøkt

Start treningsøkt

30 m

Hantel +

Overkropp

316 kcal

Overkropp 30M

Oppvarming

Blokk #1

Blokk #2

Blokk #3

Blokk #4

Finisher

Nedkjøling

Oppvarming

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Motstandsbånd Trekk Fra Hverandre

30 sTidIngen utstyr

Motstandsbånd Rundt Om I Verden

30 sTidIngen utstyr

Torso Rotasjon

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt