Treningsøkt

Start treningsøkt

30 m

Hantel +

Overkropp

316 kcal

Upper Body 30M

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Arm Circle

20 sTidIngen utstyr

Resistance Band Pull Apart

30 sTidIngen utstyr

Resistance Band Around The World

30 sTidIngen utstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt