Treningsøkt

Start treningsøkt

39 m

Hantel +

Overkropp

374 kcal

Push-trening

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Motstandsbånd Rundt Om I Verden

20 sTidIngen utstyr

Torso Rotasjon

20 sTidIngen utstyr

Supinert motstandsbånd dra fra hverandre

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt