Treningsøkt

Start treningsøkt

31 min

Hantel +

Overkropp

344 kcal

30-minutters full gym overkropp

Oppvarming

Fitnessinnhold.

Fitnessinnhold.

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Treningsinnhold

Avslutning

Oppvarming

Arm sirkel

25 sTidIngen utstyr

Motstandsbånd Rundt Om I Verden

25 sTidIngen utstyr

Torso Rotasjon

25 sTidIngen utstyr

Fremre skulderfleksjon

25 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt