Treningsøkt

Start treningsøkt

16 m

Motstandsbånd

Bryst +

129 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Finisher

Cooldown

Warmup

Side Leg Swing

20 sTidIngen utstyr

Side Leg Swing

20 sTidIngen utstyr

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Fremre skulderfleksjon

20 sTidIngen utstyr

Torso Rotasjon

20 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Frosk Strekk

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt