Treningsøkt

Start treningsøkt

30 m

Hantel +

Overkropp

286 kcal

Øvre Kropp og Kjerneødeleggelser

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Finisher

Cooldown

Warmup

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Fremre skulderfleksjon

20 sTidIngen utstyr

Inchworm

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt