Treningsøkt

Start treningsøkt

30 m

Hantel +

Overkropp

286 kcal

Upper Body & Core Destruction

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Finisher

Cooldown

Warmup

Arm Circle

20 sTidIngen utstyr

Front Shoulder Flexion

20 sTidIngen utstyr

Inchworm

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt