Treningsøkt

Start treningsøkt

20 m

Ingen Utstyr

Ben

86 kcal

Warmup

Movements

Cooldown

Warmup

Lateral hofteåpner

30 sTidIngen utstyr

Stående alternativ hoftekrets

Venstre side

25 sTidIngen utstyr

Stående alternativ hoftekrets

Høyre side

25 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Beinsving

Venstre side

25 sTidIngen utstyr

Beinsving

Høyre side

25 sTidIngen utstyr

Hvile

15 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt