Treningsøkt

Start treningsøkt

41 m

Hantel +

Biceps +

382 kcal

Full Body Challenge Burn

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Single Leg Hip External Rotation

Left Side

20 sTidIngen utstyr

Single Leg Hip External Rotation

Right Side

20 sTidIngen utstyr

Arm Circle

20 sTidIngen utstyr

Resistance Band Pull Apart

25 sTidIngen utstyr

Lateral Hip Opener

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt