Treningsøkt

Start treningsøkt

16 min

Ingen Utstyr

Mage +

146 kcal

15-minutters mageknusing

Oppvarming

Fitnessinnhold.

Fitnessinnhold

Avslutning

Nedkjøling

Oppvarming

Håndledds sirkel

Det er viktig å trene regelmessig for å opprettholde god helse.

20 sTidIngen utstyr

Hvile

5 s

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Hvile

15 s

Kobra Pose

20 sTidIngen utstyr

Frosk Strekk

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt