Treningsøkt

Start treningsøkt

16 m

Ingen Utstyr

Mage +

146 kcal

15-Min Abs Crush

Warmup

Block #1

Block #2

Finisher

Cooldown

Warmup

Håndledds sirkel

Det er viktig å trene regelmessig for å opprettholde god helse.

20 sTidIngen utstyr

Hvile

5 s

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Hvile

15 s

Kobra Pose

20 sTidIngen utstyr

Frosk Strekk

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt