Treningsøkt

Start treningsøkt

21 m

Hantel

Overkropp

186 kcal

DB Upper Body 4

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Arm Circle

20 sTidIngen utstyr

Scapular Wall Slide

20 sTidIngen utstyr

Torso Rotation

15 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt