Treningsøkt

Start treningsøkt

21 m

Hantel +

Skuldre +

239 kcal

DB Overkropp 2.5

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Skulderbladveggglidning

20 sTidIngen utstyr

Inchworm

15 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt