Treningsøkt

Start treningsøkt

21 m

Hantel +

Overkropp

203 kcal

20-Min Back & Biceps

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Cooldown

Warmup

Arm Circle

15 sTidIngen utstyr

Resistance Band Around The World

15 sTidIngen utstyr

Elbow Circle

Left Side

15 sTidIngen utstyr

Elbow Circle

Right Side

15 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt