Treningsøkt

Start treningsøkt

21 min

Hantel +

Overkropp

170 kcal

20-minutters bryst- og tricepsøkt

Oppvarming

Fitnessinnhold.

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Treningsinnhold

Nedkjøling

Oppvarming

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Motstandsbånd Trekk Fra Hverandre

15 sTidIngen utstyr

Fremre skulderfleksjon

15 sTidIngen utstyr

Motstandsbånd Rundt Om I Verden

15 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt