Treningsøkt

Start treningsøkt

40 m

Hantel +

Overkropp

350 kcal

Upper Body Crush

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Arm Circle

20 sTidIngen utstyr

Resistance Band Pull Apart

30 sTidIngen utstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen utstyr

Resistance Band Around The World

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt