Treningsøkt

Start treningsøkt

20 m

Hantel +

Overkropp

149 kcal

20-minutters brystødelegger

Oppvarming

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Blokk #3

Fitnessinnhold

Nedkjøling

Oppvarming

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Motstandsbånd Trekk Fra Hverandre

15 sTidIngen utstyr

Fremre skulderfleksjon

15 sTidIngen utstyr

Motstandsbånd Rundt Om I Verden

15 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt