Treningsøkt

Start treningsøkt

20 min

Hantel +

Overkropp

145 kcal

20-Minutters Ryggødelegger

Oppvarming

Fitnessinnhold.

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Nedkjøling

Oppvarming

Arm sirkel

15 sTidIngen utstyr

Motstandsbånd Rundt Om I Verden

15 sTidIngen utstyr

Albue sirkel

Venstre side

15 sTidIngen utstyr

Albue sirkel

Høyre side

15 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt