Treningsøkt

Start treningsøkt

24 m

Hantel

Triceps +

204 kcal

20-Min Dumbbells Arms

Warmup

Block #1

Block #2

Block #2

Cooldown

Warmup

Albue sirkel

Left side

20 sTidIngen utstyr

Albue sirkel

Right side

20 sTidIngen utstyr

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Inchworm

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt