Treningsøkt

Start treningsøkt

6 m

Ingen Utstyr

Mage

95 kcal

5-minutters kjerneøkt

Block #1

Block #2

Block #3

Block #1

Planke Side til Side

Tekst på norsk

20 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Planke Side til Side

Tekst på norsk

20 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Hælberøring til Crunch

Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det styrker musklene, forbedrer utholdenheten og øker den generelle velvære.

20 sTidIngen utstyr

Hvile

15 s

Hælberøring til Crunch

Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det styrker musklene, forbedrer utholdenheten og øker den generelle velvære.

20 sTidIngen utstyr

Hvile

15 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt