Treningsøkt

Start treningsøkt

6 m

Ingen Utstyr

Mage

75 kcal

5-minutters kjerneøkt

Blokk #1

Blokk #2

Blokk #3

Blokk #1

Planke

Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å holde deg i form, øke energien din og forbedre humøret.

20 sTidIngen utstyr

Planke

Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å holde deg i form, øke energien din og forbedre humøret.

20 sTidIngen utstyr

Liggende benløft

Sett klare mål for treningen din og hold deg motivert. Regelmessig trening forbedrer både din fysiske og mentale helse.

20 sTidIngen utstyr

Hvile

15 s

Liggende benløft

Sett klare mål for treningen din og hold deg motivert. Regelmessig trening forbedrer både din fysiske og mentale helse.

20 sTidIngen utstyr

Hvile

15 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt