Treningsøkt

Start treningsøkt

6 m

Ingen Utstyr

Setemuskler

90 kcal

5-Min Glute Brenn

Block #1

Block #2

Block #3

Block #1

Glute Bridge

Trening er viktig for å holde seg sunn og sterk. Regelmessig mosjon kan forbedre humøret ditt og øke energinivået.

30 sTidIngen utstyr

Glute Bridge

Trening er viktig for å holde seg sunn og sterk. Regelmessig mosjon kan forbedre humøret ditt og øke energinivået.

30 sTidIngen utstyr

Kneeling knebøy

Trening og fitness er avgjørende for å opprettholde en sunn livsstil. Regelmessig trening bidrar til å forbedre styrke, utholdenhet og fleksibilitet.

30 sTidIngen utstyr

Hvile

15 s

Kneeling knebøy

Trening og fitness er avgjørende for å opprettholde en sunn livsstil. Regelmessig trening bidrar til å forbedre styrke, utholdenhet og fleksibilitet.

30 sTidIngen utstyr

Hvile

15 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt