Treningsøkt

Start treningsøkt

6 m

Ingen Utstyr

Setemuskler

90 kcal

5-minutters gluteøkt

Block #1

Block #2

Block #3

Block #1

Ettbens Glute Bridge

Venstre side

30 sTidIngen utstyr

Ettbens Glute Bridge

Venstre side

30 sTidIngen utstyr

Ettbens Glute Bridge

Høyre side

30 sTidIngen utstyr

Hvile

15 s

Ettbens Glute Bridge

Høyre side

30 sTidIngen utstyr

Hvile

15 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt