Treningsøkt

Start treningsøkt

41 m

Pull Up Bar

Quadriceps +

433 kcal

40-minutters gate trening

Oppvarming

Blokk #1

Blokk #2

Blokk #3

Blokk #4

Blokk #5

Blokk #6

Oppvarming

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Inchworm

20 sTidIngen utstyr

Lateral hofteåpner

30 sTidIngen utstyr

Gorilla Squat

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt