Treningsøkt

Start treningsøkt

1 h, 2 m

Hantel +

Hamstrings +

538 kcal

60-Min Pull Workout & Running

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Arm Circle

20 sTidIngen utstyr

Resistance Band Pull Apart

25 sTidIngen utstyr

Front Shoulder Flexion

20 sTidIngen utstyr

Resistance Band Around The World

25 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Resistance Band Around The World

20 sTidIngen utstyr

Hvile

1 m

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt