Treningsøkt

Start treningsøkt

41 m

Elliptisk +

Quadriceps +

406 kcal

40-Min Full Body Cardio

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Lateral Hip Opener

20 sTidIngen utstyr

90/90 Hip Warmup

20 sTidIngen utstyr

Front Shoulder Flexion

20 sTidIngen utstyr

Resistance Band Pull Apart

25 sTidIngen utstyr

Butterfly Pose Warmup

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt