Treningsøkt

Start treningsøkt

40 m

Hantel +

Setemuskler +

334 kcal

40-Min Glutes & Hamstrings Power

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Stående alternativ hoftekrets

20 sTidIngen utstyr

Stående alternativ hoftekrets

20 sTidIngen utstyr

Lateral hofteåpner

30 sTidIngen utstyr

Beinsving

20 sTidIngen utstyr

Beinsving

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt