Treningsøkt

Start treningsøkt

50 m

Hantel +

Skuldre +

469 kcal

50-Min Upper Body Back Focus Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #5

Warmup

Arm Circle

20 sTidIngen utstyr

Front Shoulder Flexion

20 sTidIngen utstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen utstyr

Inchworm

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt