Treningsøkt

Start treningsøkt

20 m

Ingen Utstyr

Overkropp

186 kcal

20-minutters Kjerneutfordring

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Torso Rotasjon

20 sTidIngen utstyr

Inchworm

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt